接诊时间:08:00—20:00(节假日不休)


医院主页 > 性功能障碍 > 过度手淫 >

在线咨询
皇甫医生
  • 张继龙主治医师

    擅长:治疗前列腺炎、男性性功能障碍等...

  • 张文杰教授

    擅长:治疗性功能障碍、包皮包茎、男性不育等...

来院路线

咨询热线:029-33339955

QQ号123757120

医院地址:咸阳市人民西路防洪渠十字西北角

乘车路线:乘坐 市内乘坐1路、13路、20路公交 在防洪渠下车即到

手淫的防治方法有哪些

文章来源:皇甫男科医院    更新时间:2017-06-29 17:06    点击次数:

  手淫的防治方法有哪些?咸阳皇甫医院专家介绍一点导致男性死精的一个重要的原因就是过度的手淫,专家在此提醒男性朋友们,过度的手淫不仅会导致多种疾病的发生,还会导致死精,引起不育,所以危害是很大的,但是只要适度的手淫不但没有害处反而有益,但是怎么样能够防止自己过度的手淫呢?

  防治手淫的方法

  1、分散法注意力:积极参加体育锻炼,充分安排业余时间,或多参加体力劳动,使自己无暇顾及手淫。

  2、端正正确思想法:建立正确的人生观,排除杂念,一心一意工作学习,不想非非,坚持不着经书、淫画、不观看淫秽录像。

  3、学习科普知识法:学习性卫生知识,正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处一消除对性的神秘感。

  4、睡眠转移注意力法:有手淫习惯者要养成上床就入睡的习惯,不要躺在床上胡思乱想;手淫频繁者可服少量安眠药,不要急于钻被窝,待睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床要及时,醒后即起不可恋被窝,早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。

有什么疑问,点击咨询在线专家与专家一对一交流更方便快捷

  手淫的防治原则

  (1)手淫习惯多发生在晚上人睡前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快人睡。

  (2)保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动。

  (3)避免穿紧身衣裤,减少性器官的局部刺激,匆恋床、俯卧,或抱枕而眠。

  (4)万一手淫欲念不能控制时,应改变环境或找人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习上。

  (5)树立正确的人生观和恋爱观,不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊,要开展有益的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性问题的注意力,要做到这一点,必须有坚定的意志与毅力!

 

  温馨提示:以上就是手淫的防治方法有哪些?”的相关内容,如果您还有其他疑惑可点击咨询与专家进行一对一交流,或者拨打24小时健康热线:029-33339955,QQ咨询:123757120,我们的专家会为您详细解答,咸阳皇甫泌尿外科医院祝您健康!

我们不仅提供线下医疗服务,还提供网络在线咨询服务。