很多男性觉得，精子质量好不好，自己“应该能感觉到”。但真相是：绝大多数精子不足的情况，身体没有任何明显不适。

　　先搞清楚：怎样算“精子不足”?

　　医学上，精子不足通常指少精子症，即精液中精子浓度低于正常参考值(每毫升少于1500万)。更严重的情况是无精子症——精液中完全找不到精子。

　　这些诊断只能通过精液常规检查得出，无法通过外观、体感或性功能表现来推测。

　　精子不足本身没有典型症状

　　这也是它最容易被忽视的原因——少精子症患者通常没有任何疼痛、不适或排尿异常，勃起功能、射精感觉都正常。很多人是在备孕失败、做精液检查时才第一次知道自己“精子不够”。

　　所以，如果你平时没有任何不舒服，但备孕迟迟没动静，问题可能就出在显微镜下才能看到的那个层面。

　　警惕!这些“附加信号”提示潜在病因

　　精子不足本身不发声，但导致精子不足的病因可能会发出信号：

　　可能病因可能出现的信号

　　精索静脉曲张(最常见)阴囊内摸到蚯蚓状团块，睾丸坠胀不适，久站或劳累后加重

　　睾丸发育不良或萎缩睾丸体积明显偏小、质地变软

　　内分泌异常(雄激素水平低)性欲减退、晨勃减少、体毛稀疏、肌肉力量下降

　　生殖道感染(附睾炎、前列腺炎)会阴部隐痛、排尿不适、精液颜色发黄或带血

　　腮腺炎后遗症(尤其青春期后)既往有腮腺炎并发睾丸炎病史，可能导致生精功能受损

　　隐睾史或睾丸外伤史睾丸未降入阴囊或受过明显外伤

　　此外，部分无精子症可能由输精管道梗阻导致——患者射精量正常、感觉正常，但精液中就是没有精子，这种通常只能通过精液检查发现，毫无预兆。

　　哪些因素会“偷走”精子?

　　除了疾病因素，以下生活方式也在悄悄影响精子数量：长期熬夜、吸烟酗酒(尤其吸烟与精子DNA损伤关系密切)、高温环境(泡澡、桑拿、久坐)、紧身内裤、某些药物(激素类、化疗药物等)。这些因素对生精功能的影响通常是可逆的，调整后2—3个月可看到改善。

　　建议：备孕前查一次精液常规

　　精子不足不可怕，可怕的是不知道、不干预。精液常规检查是评估男性生育力最基础、最重要的检查，操作简单、无创，建议备孕男性提前3个月检查，给自己留出调整时间。如果发现精子数量异常，尽快到正规医院泌尿外科或男科就诊，查找病因并对症处理。