夜尿多，通俗来讲就是夜间入睡后频繁起夜排尿，一般夜间排尿≥2 次就属于夜尿增多，严重者一晚要起夜三四次甚至更多，严重打断睡眠，长期下来造成睡眠不足、精神疲惫。男性夜尿多分为生理性和病理性两大类，中老年男性更为高发，年轻人出现夜尿增多，同样需要引起重视，下面详细分析常见原因。

　　生理性因素属于非疾病原因。睡前大量喝水、喝茶、喝咖啡、饮酒，会直接增加夜间尿液生成，造成起夜次数变多。精神紧张、焦虑、失眠，即使尿量不多，也会频繁产生尿意，总感觉膀胱有尿，反复起床上厕所。这类夜尿大多只是偶尔出现，调整饮水习惯、改善睡眠情绪后就能明显好转，白天排尿基本正常。

　　病理性原因中，前列腺问题是男性夜尿增多常见的诱因。中青年多为慢性前列腺炎，炎症刺激膀胱和尿道，造成膀胱敏感度升高，膀胱少量存尿就会产生强烈尿意，出现夜尿频繁，常常伴随尿频、尿不尽、会阴部坠胀。中老年男性多见前列腺增生，腺体增大压迫尿道，膀胱有效容量变小，残余尿液排不干净，夜里就会频繁想要排尿，还可伴有排尿费力、尿线变细。

　　泌尿系统感染也会引发夜尿多。尿道炎、膀胱炎，炎症持续刺激膀胱黏膜，膀胱兴奋性增高，不分昼夜都出现尿频，夜间症状更加突出，往往同时伴随尿急、尿道刺痛，部分人尿液浑浊。

　　肾脏功能变化同样会带来夜尿。肾小管负责浓缩尿液，如果肾脏浓缩功能减退，夜间生成尿液变多，就会出现夜尿增加，多见于高血压肾病等人群，特点是夜里总尿量明显增多，不只是排尿次数多。另外糖尿病患者血糖偏高，渗透性利尿，白天夜里尿量都会增大，很多患者最先发现的信号就是夜里频繁起夜。

　　除此之外，膀胱过度活动症，膀胱逼尿肌过于活跃，不受控制收缩，即使尿量很少也会出现急迫尿意，夜间频繁起夜。长期久坐、熬夜、憋尿，也会加重膀胱刺激，诱发夜尿问题。

　　不少男性把夜尿多当成年纪大的正常现象，不去检查，任由病情发展。长期夜尿不仅睡眠受损，增生、炎症持续加重，后期还可能出现排尿困难。如果调整睡前饮水之后，依旧每晚起夜两次以上，应当到男科或者泌尿外科就诊，做尿常规、泌尿系彩超，查看前列腺大小、膀胱残余尿量，必要时筛查血糖血压，找准病因再针对性处理。不要自行乱吃利尿或者偏方药物，以免掩盖真实病情。早检查早干预，才可以改善夜尿困扰，恢复正常睡眠。