很多前列腺炎患者都有这样的困惑：尿频、尿不尽本来就难受，多喝水会不会加重排尿次数?于是不少人主动减少喝水，刻意控制饮水量。其实对于前列腺炎来说，在大多数情况下是建议适量多喝水的，但喝水讲究方式方法，不是越多越好，更不能盲目猛灌，喝不对反而会加重不适。

　　多喝水的核心作用，是利用尿液冲刷尿道。前列腺和尿道位置相邻，尿液持续流经尿道，可以减少尿道内细菌停留、逆行感染前列腺的风险。充足饮水能够稀释尿液，避免尿液浓缩，高浓度尿液中的刺激性物质反流进入前列腺腺管，会持续刺激腺体，加重会阴坠胀、小腹不适。对于细菌性前列腺炎，规律饮水排尿，有助于减少病菌定植，辅助控制炎症;慢性非细菌性前列腺炎，也能通过稀释尿液减轻化学性刺激，缓解尿道灼热、排尿不适感。

　　但喝水也要分清情况，掌握正确的饮用方式。首先是饮水量，一般推荐每日 1500 至 2000 毫升温水，少量多次饮用，不要一次性大口猛喝。一次性大量灌水，短时间膀胱快速充盈，会加重尿频、尿急，增加前列腺压迫感。尽量选择白开水，不建议浓茶、浓咖啡、碳酸饮料、酒精饮品，这类饮品会刺激前列腺充血，抵消喝水带来的好处，甚至让症状加重。

　　同时要做好饮水时间规划，避免睡前大量喝水。睡前喝太多水，夜间频繁起夜，会打断睡眠，睡眠不足会降低免疫力，不利于炎症恢复。白天可以分时段补充水分，上午、下午适量饮用，临近睡觉前 1-2 小时减少饮水量。喝水之后，有尿意一定要及时排尿，千万不要憋尿，憋尿会让膀胱压力升高，尿液反流刺激前列腺，是前列腺炎反复的重要诱因。

　　也要注意特殊情况。如果患者同时伴有严重膀胱过度活动症，稍微喝水就频繁尿急、夜尿特别多，可以在医生指导下适当下调饮水量，不必硬喝。还有合并肾功能异常、心衰等基础疾病的人群，饮水量需要遵从专科医生要求，不能自行大量饮水。

　　喝水只是前列腺炎调理的一环，不能替代正规治疗。多喝水配合不久坐、不酗酒、少吃辛辣食物、规律排精，才能起到更好的辅助效果。如果症状明显，比如持续尿痛、会阴疼痛、排尿困难，一定要及时就医检查，规范用药。

　　总而言之，前列腺炎人群不是不能喝水，而是科学喝水。在没有特殊禁忌的前提下，坚持少量多次喝温水，及时排尿，发挥尿液的冲刷保护作用;避开暴饮、睡前大量饮水的误区，配合规范诊疗，更有利于减轻不适、减少炎症复发。