很多人在出现尿频、尿痛的症状时，第一反应只当是“上火了”，很少会把这些小不适和泌尿生殖系统感染联系起来。作为临床上十分常见的一类炎症疾病，泌尿生殖系统感染离我们的日常生活并不远，小到一次憋尿、一场熬夜，大到免疫力下降、卫生习惯疏漏，都可能成为它找上门的契机。

　　从医学定义上来说，泌尿生殖系统感染是细菌、病毒、真菌或寄生虫等病原体，侵入泌尿系统或生殖系统后引发的炎症反应。它并不是单一的某一种病，而是覆盖了从肾脏、输尿管、膀胱、尿道，到男性前列腺、附睾，女性阴道、宫颈、盆腔等多个器官的一大类炎症的统称。感染既可以单独出现在某一个器官，也可能顺着生理通路蔓延，同时累及多个部位，不同位置的感染，表现出来的症状差异也很大。

　　如果按感染的位置划分，它可以清晰分成两大类别。泌尿系统感染里，上尿路感染以肾盂肾炎为代表，除了排尿不适，还会伴随明显的腰痛、高热、寒战，全身症状十分明显;下尿路感染则是大家更熟悉的膀胱炎、尿道炎，典型表现就是尿频、尿急、尿痛，不少人还会出现尿液浑浊、甚至肉眼可见的血尿。而生殖系统感染的表现则更有性别差异：男性常出现前列腺炎、附睾炎，伴随会阴部坠胀、尿道分泌物异常;女性则更容易患上阴道炎、宫颈炎，常见外阴瘙痒、白带性状异常、下腹部隐痛。

　　很多人疑惑自己明明很注意卫生，为什么还会被感染，其实它的高危诱因藏在很多日常细节里。大肠杆菌这类肠道细菌是最常见的致病菌，女性因为尿道天生短而直，比男性更容易出现病原体从尿道口逆行侵入的上行感染;长期憋尿、久坐熬夜、饮食偏嗜辛辣、免疫力下降，都会大幅提升感染的风险;除此之外，不注意私处清洁、性生活后没有及时排尿，或是本身存在前列腺增生、泌尿系统结石等基础问题，也会给病原体可乘之机。

　　面对泌尿生殖系统感染，最忌讳的就是自行乱用药。不少人刚出现尿痛症状就随便吃抗生素，非但没有对症，还可能破坏体内菌群平衡，让非细菌性的真菌感染反而加重。正确的做法是先到医院完善尿常规、尿培养等基础检查，明确病原体类型后再针对性用药，哪怕症状完全缓解，也要按医嘱完成全部疗程，避免炎症慢性化、反复复发。日常里养成多饮水、不憋尿、排尿后从前向后擦拭的好习惯，才是远离这类感染最稳妥的方式。